游泳和铁人三项
游泳和铁人三项组网页本会游泳和铁人三项组为会员提供和举办与游泳和铁人三项相关的比赛，内容包括：强化训练、技术改善和社交活动。会内25米长的五赛道室外游泳池每年开放十一个月，供不同程度的运动员使用，并进行不同强度的训练。
游泳精英
游泳和铁人三项组主办不同的游泳盛事，他们参加公开水域游泳、浮潜和铁人三项比赛。作为香港三项铁人总会的附属会员，还积极为希望参加奥运铁人三项的会员安排培训。本会游泳和铁人三项组目前拥有80多名成年成员和30多名青少年成员，欢迎16岁以上、可以任何泳姿连续游完500米及不断追求进步的新会员加入，务求发掘更多有潜质的运动员。
如有兴趣加入本会游泳和铁人三项组，请发送邮件至captain@hkfcswimming.com。
游泳队训练
游泳队训练课程（适合任何水平和能力的人士）于星期一、三和五的上午六点半至八点，以及星期二和四的晚上七点半至九点举行，额外课程会在星期六的下午，在公开水域进行。课程由专业游泳教练指导，并根据规划完善的培训计划进行培训，针对学员技术的提高定期提出改良建议。
香港足球会儿童铁人三项／青少年队
本会还会为8至15岁的儿童及青少年提供游泳培训课程，在星期一和星期三的下午举行，参加者必须符合连续游完200米的要求。通过训练，改善学员体能及技巧，提高在游泳比赛中的竞争力。
想知道更多本会青少年精英游泳计划的详情，请与Youth@hkfcswimming.com联络。
